Depressie is nogal lastig om te beschrijven vind ik zelf omdat het nogal een groot begrip is. Je hebt niet meteen depressie als je een van de kenmerken hebt maar voor depressie hoef je ook niet al de kenmerken te hebben. De kenmerken die ik heb zijn deze: Het kan ook zijn dat ik er meer heb (waarschijnlijk wel) maar die zie ik niet in mezelf terug)

- Slapeloosheid, ik wil zo graag slapen maar in de nacht lukt het gewoon niet. Ik blijf maar nadenken over alle fouten die ik gemaakt heb en ik kan ze niet accepteren. Uiteindelijk val ik huilend in slaap, of ik neem slaappillen. Overdag ben ik wel keimoe en slaap ik gewoon bijna de hele tijd. Het kan gebeuren als je depressief bent dat je juist te veel slaapt. 

- Nergens meer zin in hebben. Vroeger had ik nog zin om zoveel dingen te doen, nu kan ik nog eens niet een programma afkijken omdat ik het niet meer zoek. Belangstelling is zoveel vermindert.

- Waardeloos voelen. Of schuldig. Ik voel me allebei zo, ik voel me zo vaak schuldig om alles. Ook vind ik mezelf lelijk en ik haat alles van mijn lichaam. Ik kan niet meer normaal in de spiegel kijken zonder te denken hoe lelijk ik ben. Als ik op school ben durf ik niet meer in de spiegels kijken als anderen erbij zijn. 

- Veel huilen. Ik huil voortaan bijna elke dag en het gaat gewoon vanzelf. Ik voel me dan zo waardeloos en schuldig. Ook kan het zijn dat je haast niet meer kan huilen, je voelt je dan gevoelloos. 

- Traagheid. Ik merkte het niet bij mezelf dat ik trager ben geworden in alles. Maar een vriendin van me zei pas dat ik altijd heel slome bewegingen maak en eigenlijk schrok ik daar best wel van. Ik had het niet in de gaten. Ik eet ik voortaan heel sloom.

Andere kenmerken van depressie zijn:

- hopeloos voelen

- weinig energie

- vermindere eetlust of juist meer

- concentratieproblemen en vergeetachtigheid

- sneller geirriteerd en chagrijnig zijn

- verwaarlozing van klusjes in huis of vrienden

Als jij veel van deze kenmerken in jezelf terugziet kan het goed zijn dat je depressie hebt. Wil je het zeker weten doe dan een test op internet. Het is heel makkelijk om een test te doen. Het enige wat je moet doen is intypen op google: Test depressie